Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος, όχι μόνο για εμάς αλλά και για τους τετράποδους φίλους μας. Όταν όμως ο σκύλος σας δεν κοιμάται τη νύχτα, αυτό μπορεί να γίνει πηγή άγχους και κούρασης για όλη την οικογένεια.

Το νυχτερινό ξύπνημα, το κλάμα, οι βόλτες μέσα στο σπίτι ή το συνεχές γάβγισμα είναι πιο συνηθισμένα από όσο νομίζετε. Ποιοι είναι οι βασικοί λόγοι που ένας σκύλος δυσκολεύεται να κοιμηθεί και πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε ώστε να του εξασφαλίσετε έναν ήρεμο, βαθύ ύπνο;

Πιθανοί λόγοι που ο σκύλος δεν κοιμάται τη νύχτα

Έλλειψη άσκησης και σωστής εκτόνωσης: Ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους είναι ότι ο σκύλος σας έχει πολλή ενέργεια.΄Αν δεν έχει εκτονωθεί επαρκώς μέσα στην ημέρα, το σώμα και το μυαλό του παραμένουν σε εγρήγορση τη νύχτα. Έτσι είναι πολύ πιο εύκολο να αντιδράσει σε έναν θόρυβο έξω από το παράθυρο, ή απλά να σηκωθεί για να εξερευνήσει στο σπίτι. Οι σκύλοι χρειάζονται καθημερινή σωματική και πνευματική άσκηση, ανάλογα με τη φυλή και την ηλικία τους.

Άγχος ή στρες: Οι σκύλοι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις αλλαγές. Ένας νέος χώρος, μια μετακόμιση, μια αλλαγή ρουτίνας, η απουσία ενός μέλους της οικογένειας, ή δυνατοί θόρυβοι όπως πυροτεχνήματα ή καταιγίδες, μπορεί να προκαλέσουν στρες. Όταν το άγχος γίνεται έντονο, επηρεάζει την καθημερινότητα του σκύλου μας και επομένως την ποιότητα του ύπνου του.

Ιατρικοί λόγοι: Πολλές φορές η αϋπνία σχετίζεται με κάποιο ιατρικό πρόβλημα. Πόνοι στις αρθρώσεις, προβλήματα στο στομάχι, δερματικοί ερεθισμοί, ακόμη και άνοια σε κάποιους ηλικιωμένους σκύλους. Αν η αϋπνία εμφανιστεί ξαφνικά ή συνοδεύεται από αλλαγές στη συμπεριφορά, τότε ίσως πρέπει να προγραμματίσετε μια επίσκεψη στον κτηνίατρο.

Κακές συνήθειες στον ύπνο: Όπως και στους ανθρώπους, οι συνήθειες παίζουν τεράστιο ρόλο, Αν ο σκύλος συνηθίζει να κοιμάται πολλές ώρες μέσα στη μέρα ή να έχει έντονη δραστηριότητα αργά το βράδυ, το βιολογικό του ρολόι μπορεί να απορρυθμιστεί και να τον οδηγήσει σε υπερένταση κατά τις βραδινές ώρες.

Ο σκύλος πεινάει ή διψάει: Ένας πεινασμένος ή διψασμένος σκύλος δύσκολα ηρεμεί. Αν το τελευταίο του γεύμα είναι πολύ νωρίς, αν η τροφή δεν τον κρατά χορτάτο ή δεν παίρνει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται, μπορεί να ξυπνά μέσα στη νύχτα αναζητώντας φαγητό.

Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον σκύλο σας να κοιμάται καλύτερα

Δημιουργήστε μια σταθερή ρουτίνα: Οι σκύλοι αγαπούν τη σταθερότητα. Φροντίστε οι ώρες φαγητού, βόλτας και ύπνου να είναι περίπου οι ίδιες κάθε μέρα. Μια σταθερή βραδινή ρουτίνα βοηθά το σώμα του να “καταλάβει” ότι έφτασε η ώρα για ύπνο.

Αυξήστε τη φυσική και πνευματική άσκηση: Ένας σκύλος που έχει εκτονωθεί σωστά είναι σίγουρα ένας πιο ήρεμος σκύλος. Βεβαιωθείτε ότι του προσφέρετε αρκετή άσκηση μέσα στην ημέρα με μεγάλες βόλτες, παιχνίδια, χρόνο για να εξερευνήσει αλλά και εκμάθηση εντολών. Όσο πιο ισορροπημένα κουρασμένος είναι ο φίλος σας, τόσο πιο εύκολα και βαθιά θα κοιμηθεί.

Δημιουργήστε έναν άνετο χώρο ύπνου: Ο χώρος που κοιμάται πρέπει να είναι ήσυχος, ζεστός και ασφαλής. Ένα αναπαυτικό κρεβατάκι, μακριά από ρεύματα αέρα και έντονο φως, κάνει μεγάλη διαφορά. Πολλοί σκύλοι ηρεμούν αν δίπλα τους υπάρχει μια κουβέρτα ή ένα αντικείμενο με τη μυρωδιά του κηδεμόνα τους.

Περιορίστε τα ερεθίσματα το βράδυ: αποφύγετε τα πολύ έντονα παιχνίδια και τη φασαρία πριν τον ύπνο. Δοκιμάστε απαλή μουσική, κλείστε τα δυνατά φώτα και γενικότερα δημιουργήστε μια πιο ήρεμη ατμόσφαιρα στο σπίτι.

Βραδινή βόλτα για τουαλέτα: Μια σύντομη, χαλαρή βόλτα λίγο πριν τον ύπνο, βοηθά τον σκύλο να ανακουφιστεί και μειώνει την πιθανότητα να ξυπνήσει μέσα στη νύχτα από ανάγκη για τουαλέτα.

Προσοχή στις λιχουδιές πριν τον ύπνο: Αποφύγετε πολύ βαριά γεύματα ή πολλές λιχουδιές αργά το βράδυ. Μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία στο στομάχι και ανησυχία κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Έρευνα αποκαλύπτει τι πραγματικά ονειρεύονται οι σκύλοι

Πολλοί κηδεμόνες εικάζουν τι μπορεί να ονειρεύονται οι σκύλοι τους. Μια έρευνα από το Χάρβαρντ λύνει το μυστήριο.

Αν ο σκύλος σας συνεχίζει να μην κοιμάται καλά για πολλές εβδομάδες, αν εμφανίζει έντονη ανησυχία, και αλλαγές στην όρεξη, τότε είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν κτηνίατρο ή έναν επαγγελματία εκπαιδευτή. Μερικές φορές, η λύση μπορεί να είναι πολύ πιο απλή από όσο φαντάζεστε, αλλά χρειάζεται καθοδήγηση από κάποιον ειδικό.

Η αϋπνία στους σκύλους δεν είναι απλώς ένας “κακός ύπνος”. Συνήθως είναι ένα μήνυμα ότι κάτι δεν τους βολεύει, είτε σωματικά είτε συναισθηματικά. Με σωστή ρουτίνα, επαρκή άσκηση, ένα άνετο περιβάλλον και λίγη υπομονή, οι περισσότεροι σκύλοι μπορούν να επιστρέψουν σε έναν ήρεμο και σταθερό νυχτερινό ύπνο.