Οι γάτες είναι αινιγματικά πλάσματα. Τη μια στιγμή κυνηγάνε την ουρά τους και την επόμενη μας κοιτούν με ένα στοχαστικό βλέμμα όλο νόημα. Όσο για το καλό που μας κάνουν; Τεράστιο. Όμως συχνά δεν το καταλαβαίνουμε.

Είναι δύσκολο να μπείτε στο μυαλό της γάτας σας, ακόμα και αν την ξέρετε καλά. Αυτό όμως είναι και ένα κομμάτι της γοητείας της. Οι γατόφιλοι πραγματικά απολαμβάνουν αυτό το μυστήριο.

Οι γάτες όμως είναι και κάτι άλλο. Είναι θεραπευτές. Κάνουν υπέροχα πράγματα για εμάς που τα έχουμε τόση ανάγκη. Ας δούμε 7 από αυτά.

1. Διώχνει την κούραση και το στρες

Πόσες μέρες δεν μας πάνε όλα στραβά; Μέρες δύσκολες, κουραστικές και δυσάρεστες. Μέρες που είμαστε χάλια και χωρίς όρεξη. Που θέλουμε να χωθούμε στον καναπέ μας και να κάτσουμε χωρίς να μας ενοχλεί κανείς. Μέρες με ατελείωτο στρες.

Ο πρώτος που το εντοπίζει αυτό δεν είναι άλλος από τη γάτα μας. Τα ζώα αυτά έχουν μια απίστευτη ικανότητα να καταλαβαίνουν όταν είμαστε στα κάτω μας. Είναι σαν να έχουν ένα ενσωματωμένο ”συναισθηματικό ραντάρ”.

Και τι κάνουν; Είναι εκεί. Δεν κάθονται όμως πάντα δίπλα μας. Έρχονται, κοντοστέκονται και αρχίζουν να απομακρύνονται. Είναι σαν να λένε: ”Ε, δεν πειράζει. Εγώ είμαι εδώ για σένα”. Ένα χάδι, μια αγκαλιά, ένα γουργούρισμά τους αρκούν να μας κάνουν να νιώσουμε καλύτερα.

Η επιστήμη έχει την απάντηση για αυτό. Όταν χαϊδεύετε ή αγκαλιάζετε τη γάτα σας, το σώμα σας απελευθερώνει την ορμόνη της χαράς, τη γνωστή ωκυτοκίνη. Σκεφτείτε τη σαν ένα χάπι. Σας βοηθά να χαλαρώσετε. Διώχνει το άγχος. Και αυτό δεν κάνει μόνο σε εσάς καλό αλλά και στην ίδια τη γάτα σας.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα νιώσετε όλο το βάρος του κόσμου στους ώμους σας, απλά θυμηθείτε: μια αγκαλιά στη γάτα σας θα κάνει τα πράγματα καλύτερα.

2. Κάνει καλό στην υγεία σας

Όπως αναφέραμε πιο πάνω όταν χαϊδεύουμε ή αγκαλιάζουμε τη γάτα μας, το σώμα μας απελευθερώνει την ορμόνη της χαράς, την ωκυτοκίνη. Με δεδομένο επίσης ότι οι γάτες μειώνουν τα επίπεδα άγχους, αυτόματα μειώνονται και οι πιθανότητες για καρδιολογικά προβλήματα και εγκεφαλικά επεισόδια έως και 30%.

Μια έρευνα που διεξήχθη για μια περίοδο 13 ετών στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που είχαν στην κατοχή τους γάτες είχαν λιγότερες πιθανότητες για καρδιολογικά προβλήματα και εγκεφαλικά επεισόδια από εκείνους που δεν είχαν ποτέ στη ζωή τους μια γάτα. Η μείωση της αρτηριακής πίεσης είναι άλλη μια πραγματικότητα, όπως και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Αυτές είναι οι κρυφές δυνάμεις των αγαπημένων μας γατών.

3. Καταλαβαίνει όταν είστε άρρωστοι

Ποιος ήταν ο πρώτος που ήρθε δίπλα σας όταν ήσασταν στο κρεβάτι με γρίπη; Η γάτα σας.

Αυτά τα υπέροχα πλάσματα διαισθάνονται αμέσως όταν δεν είμαστε καλά και γίνονται χωρίς να το καταλάβουμε οι νοσοκόμοι μας παρέχοντάς μας παρέα και ψυχολογική στήριξη. Ξέρουμε άλλωστε πόσο σημαντική είναι η καλή ψυχολογία σε όλα.

4. Σας προστατεύει από αλλεργίες

Αν δεν έχει κάποιος αλλεργία στις γάτες, η πρώιμη έκθεσή του σε αυτές μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των αλλεργιών στη μετέπειτα ζωή του. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Clinical & Experimental Allergy Journal αποκάλυψε ότι η ενασχόληση με τις γάτες κατά τη διάρκεια της βρεφικής ηλικίας δυναμώνει το ανοσοποιητικό του παιδιού και μειώνει την πιθανότητα ανάπτυξης αλλεργιών.

Το ίδιο έχει αναφέρει και το National Institutes of Health (Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας), μέρος του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, όπου πριν από λίγα χρόνια κυκλοφόρησε μία έρευνα, η οποία έδειξε ότι όσα παιδιά είχαν από μικρή ηλικία στενή επαφή με γάτα (αλλά και με άλλο κατοικίδιο) εμφάνιζαν χαμηλό κίνδυνο να εκδηλώσουν κάποια αλλεργία.

5. Βελτιώνει την ψυχική υγεία σας

Μια μελέτη πριν από κάποια χρόνια από το Cats Protection ανέφερε ότι το 93,7% των κηδεμόνων γάτας δήλωσε ότι το ζώο τους έχει βοηθήσει την ψυχική τους υγεία. Αυτό βέβαια, έχοντας διαβάσει τα πιο πάνω, δεν αποτελεί έκπληξη. Όπως είπαμε σημαντικό ρόλο παίζει η απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, η οποία ενισχύει τη συνολική ευεξία μας και μας κάνει να νιώθουμε, μεταξύ άλλων, και λιγότερο μόνοι. Οι γάτες ενεργοποιούν επίσης την απελευθέρωση ντοπαμίνης και σεροτονίνης, οι οποίες είναι βασικές ορμόνες που σχετίζονται με τη ρύθμιση της διάθεσης.

6. Αποτελούν υπέροχους συντρόφους χωρίς να ζητάνε ανταλλάγματα

Δύσκολο πράγμα η μοναξιά, όμως πολλοί άνθρωποι τη βιώνουν. Οι γάτες με τις αγκαλιές τους είναι βάλσαμο για την ψυχή μας όταν κανείς άλλος δεν υπάρχει.

Μπορεί να μην μας δίνουν συμβουλές (ή ίσως και να το κάνουν, με τους δικούς τους μυστηριώδεις τρόπους), αλλά η παρουσία τους και μόνο είναι αρκετή για να ανέβει το ηθικό μας. Είναι σαν να έχετε ένα χνουδωτό θεραπευτή.

7. Σας μαθαίνει να είστε υπεύθυνοι

Από τα πιο υπέροχα πράγματα που κάνει για εμάς χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Η ζωή με μια γάτα δεν είναι μόνο αγκαλιές και παιχνίδια. Είναι ένα μάθημα υπευθυνότητας. ”Ταΐστε με, καθαρίστε τα σκουπίδια μου, παίξτε μαζί μου, φροντίστε με”, θα σας πει. Καθώς φροντίζουμε τις ανάγκες της, μαθαίνουμε την αξία της φροντίδας και της δέσμευσης, κάτι πολύ σημαντικό, ειδικά για τα μικρά παιδιά.

Οι γάτες είναι αναμφισβήτητα πολύτιμα πλάσματα. Σύντροφοι, οι οποίοι ωφελούν τη σωματική και ψυχική υγεία μας και μας μαθαίνουν πράγματα για τη ζωή. Είναι πραγματικά οι ακούραστοι ήρωες της καθημερινότητάς μας. Για αυτό αγαπήστε τις πολύ και δείξτε τους το με όλους τους τρόπους.