ΓΑΤΑ Οφέλη: Αποτελεί πολύτιμη πηγή πρωτεΐνης. Τα αμύγδαλα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, σημαντικό για την καλή λειτουργία του εντέρου και περιέχει αντιοξειδωτικά όπως...