Πιθανότατα γνωρίζετε τον Γκάρφιλντ. Τον πορτοκαλί γάτο με τα άσπρα μουστάκια από τη σειρά κινουμένων σχεδίων, που ζούσε για να τρώει λαζάνια. Μπορούσε να φάει τόσο, που μετά δεν τον σήκωναν τα πόδια του.

Μήπως είναι και η δική σας γάτα τόσο λαίμαργη; Μήπως δεν τρώει λαζάνια, αλλά σχεδόν οτιδήποτε άλλο υπάρχει στο σπίτι σας; Και μήπως και η δική της κοιλιά έχει αρχίσει να ακουμπάει επικίνδυνα το πάτωμα;

Είναι γεγονός πως οι γάτες που διατηρούν ένα υγιές βάρος είναι πιο ευτυχισμένες, πιο ακμαίες και συνήθως ζουν περισσότερο. Η παχυσαρκία – δηλαδή όταν μία γάτα έχει 20% και πάνω από το φυσιολογικό βάρος – είναι η πιο συνηθισμένη διατροφική διαταραχή στις οικόσιτες γάτες, αλλά ευτυχώς μπορεί να προληφθεί.

Γιατί είναι σημαντικό η γάτα σας να έχει ένα υγιές βάρος

Η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη ποιότητα ζωής. Οι υπέρβαρες γάτες συνήθως έχουν λιγότερη ενέργεια, δεν παίζουν τόσο πολύ, είναι ληθαργικές και δεν περνάνε πολύ χρόνο με τις οικογένειες τους.

Επίσης έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν σοβαρά προβλήματα υγείας όπως τα παρακάτω:

– Αρθρίτιδα

– Παθήσεις στο ουροποιητικό και στα νεφρά

– Καρδιοπάθεια

– Χρόνια φλεγμονή

– Υψηλή πίεση

– Διαβήτη

– Δυσκολία στην αναπνοή

Τι προκαλεί παχυσαρκία στις γάτες

Όπως και σε εμάς τους ανθρώπους, είναι πολλοί και διάφοροι οι παράγοντες που οδηγούν στην παχυσαρκία σε μία γάτα – δεν είναι πάντα η απλή εξήγηση πως τρώει υπερβολικά. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να βεβαιωθούμε πως δεν υπάρχει κάποιο ιατρικό θέμα που την προκαλεί, προτού ξεκινήσουμε προσπάθειες απώλειας βάρους.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες παχυσαρκίας οφείλονται σε:

– Υπερβολική ποσότητα φαγητού

– Κληρονομικότητα

– Έλλειψη άσκησης

– Υποθυρεοειδισμό

– Ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες

– Φαρμακευτική αγωγή

– Διαβήτη

– Στρες

Πώς να βοηθήσετε τη γάτα σας να χάσει βάρος

Σίγουρα δεν υπάρχει μαγική λύση και θα πρέπει να προσαρμόσετε τη ρουτίνα σας, ώστε να υποστηρίξετε την προσπάθεια της γάτας σας. Επίσης, εννοείται ότι οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής θα πρέπει να το έχετε συμφωνήσει πρώτα με τον κτηνίατρό σας.

Παρακάτω σας δίνουμε μερικές καλές ιδέες για να ξεκινήσετε:

1. Αποκλείστε οποιοδήποτε ιατρικό πρόβλημα

Βεβαιωθείτε πως η γάτα σας είναι υγιής και δεν υπάρχει κάτι άλλο που να συμβάλλει στην αύξηση του βάρους της.

2. Ακούστε τη συμβουλή του κτηνιάτρου

Εσείς μπορεί να μην έχετε προσέξει πως η αγαπημένη σας γάτα έχει πάρει λίγα γραμμάρια παραπάνω τελευταία, αλλά αν ο κτηνίατρος σας συμβουλεύσει να της αλλάξετε διατροφή, γιατί θα της έκανε σίγουρα καλό να χάσει βάρος, ακούστε τον. Θέλει μόνο το καλό της.

3. Σκεφτείτε καλά τι ταΐζετε τη γάτα σας

Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στο τι περιέχει η τροφή που δίνετε στη γάτα σας και αλλάξτε την σταδιακά, αν προσέξετε πως δεν είναι τελικά και τόσο υγιεινή όσο νομίζατε.

4. Μετρήστε τις ποσότητες

Η γάτα σας πρέπει να λαμβάνει καθημερινά συγκεκριμένη ποσότητα τροφής. Αν μέχρι τώρα είχατε στη γάτα σας μόνιμα διαθέσιμη τροφή, συνηθίστε την καλύτερα να τρώει ανά τακτά χρονικά διαστήματα για να έχετε καλύτερο έλεγχο της ποσότητας που καταναλώνει.

5. Προγραμματίστε καθημερινά διαλείμματα άσκησης

Η άσκηση είναι ένα από τα βασικότερα σημεία που πρέπει να εστιάσετε, αν προσπαθείτε να μειώσετε το βάρος της γάτας σας.
Ο πιο εύκολος τρόπος να το πετύχετε αυτό είναι μέσα από το παιχνίδι. Δοκιμάστε να ξυπνήσετε το κυνηγετικό της ένστικτο ώστε να δραστηριοποιηθεί και να τρέξει περισσότερο.

Μία καλή ιδέα είναι να έχετε συγκεκριμένα παιχνίδια γι’ αυτά τα διαλείμματα άσκησης και άλλα που να είναι διαθέσιμα καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Έτσι θα διατηρήσετε το ενδιαφέρον της γάτας σας καθώς δεν θα μπορέσει να τα βαρεθεί.

Να θυμάστε πως είναι σημαντικό να την αφήνετε πάντα να πιάνει στο τέλος το “θήραμα”, γιατί αλλιώς θα απογοητευτεί και δεν θα θέλει πια να παίξει.

6. Χρησιμοποιήστε διαδραστικά παιχνίδια φαγητού

Τα διαδραστικά παιχνίδια φαγητού, τύπου παζλ, καθυστερούν τις λαίμαργες γάτες, καταπολεμούν τη βαρεμάρα και μπορούν να προσφέρουν επιπλέον άσκηση. Κι αυτό γιατί τις κάνουν να νιώθουν πως κυνηγούν και προσπαθούν για την τροφή τους.

Μπορείτε εύκολα να δοκιμάσετε να φτιάξετε ένα τέτοιο παιχνίδι μόνοι σας: χρησιμοποιήστε ένα πλαστικό μπουκάλι, όπου θα ξεκολλήσετε την ετικέτα, κόψτε μερικές τρύπες και γεμίστε το με λιχουδιές. Ανάλογα τη δυσκολία που θέλετε να έχει, αφήνετε ή αφαιρείτε το καπάκι.

7. Καταγράψτε την πρόοδο

Κρατήστε ένα αρχείο με τις ποσότητες φαγητού (μαζί με τις λιχουδιές), την άσκηση και το βάρος της γάτας σας μετά το εβδομαδιαίο ζύγισμα. Η γάτα σας πρέπει να ζυγίζεται πάντα στην ίδια ζυγαριά, την ίδια ώρα της ίδιας μέρας την εβδομάδα, ώστε να είναι συγκρίσιμα τα αποτελέσματα.

Όπως και στους ανθρώπους, έτσι και στη γάτα σας θα έρθει στιγμή που το βάρος θα μείνει σταθερό για ένα διάστημα παρ’ όλες τις προσπάθειες. Μην απογοητεύεστε. Απλά σιγουρευτείτε πως κάποιος από την οικογένεια δεν χαλάει κρυφά τη δίαιτά της.

Συνήθως μία γάτα χάνει περίπου λίγο λιγότερο από μισό κιλό το μήνα. Βέβαια κάποιες γάτες ίσως χρειαστούν περισσότερο ή και λιγότερο χρόνο για το ίδιο αποτέλεσμα.

8. Μην υποκύψετε

Όσο σταδιακά και προσεκτικά κι αν μειώσετε τις μερίδες, είναι πολύ πιθανό η γάτα σας να παραπονεθεί και να ζητιανέψει λιγάκι παραπάνω φαγητό. Είναι πολύ σημαντικό να μην ενδώσετε – όσο δύσκολο κι αν σας είναι.

Να θυμάστε πως όλα αυτά τα κάνετε όχι για να την ταλαιπωρήσετε, αλλά για να βελτιωθεί η υγεία της και η ποιότητα ζωής της.